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Licuado energético super!

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras (con pintas negras)
  • 2 duraznos maduros
  • 2 ciruelas pasa remojadas
  • 1/2 cdita de canela
  • 1/2 cdita de coriandro
  • pisca de sal del himalaya
  • pisca de jengibre y de cayena (en polvo)
  • 300cm3 de agua o más según consistencia final deseada
  • 1/2 cda de maca
  • 1 cda de nueces activadas y remojadas
  • Preparación:

    Colocar todos los ingredientes en una licuadora hasta homogeneizar. Utilizar agua fría en verano!!

    Ideal para la merienda de los chicos!! Saludable, vegetariano/vegano, raw, intermedio en glucemia y  Sugar y Gluten free**! Y muy fácil y delicioso!

    También es excelente para:

    1. problemas de tránsito lento
    2. fortalecer el sistema nervioso y muscular
    3. bajar de peso (nutre y llena a la vez)
    4. anti-age/anti-oxidante
    5. salud del corazón
    6. revigorizante sexual

    Si te gustó, compartí!! Que lo disfruten!

     

    **en caso de Celiaquía, asegurarse que los condimentos estén libres de contaminación cruzada, para ello utilizar hierbas frescas, cultivar las propias o buscar sustitutos!

    Para más tips para celíacos entrá aquí:
    http://vidasabia.com/?recipes=tips-para-celiacos-especias

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